FASES o etapas del entrenamiento en TENIS
Para hacer un buen entrenamiento es importante conocer y realizar las 3 etapas o fases que componen al entrenamiento deportivo. El rigor, duración e importancia varían según el nivel de la persona que va a entrenar. Es recomendable crear buenos hábitos deportivos desde niños hasta adultos que inicien o que tomen clases de tenis o … Leer más